2024年巴黎奧運會的開幕，讓世界的目光再次聚焦于這一體育盛宴。而在這萬眾矚目的舞臺背后，中國運動員身上的“火罐印”成為熱議的焦點。近日，話題“中國游泳隊身上全是火罐印”登上微博熱搜，引發熱議，更有網友直呼：“東方神秘力量再現巴黎奧運場！”

　　“搶眼”的背后，是中醫理療這一東方神秘力量再次走進國際視野的生動詮釋。一起關注這在奧運場上“火”了很多年的東方“神術”——拔罐吧！

　　養生作用突出 國外運動員也鐘情

　　當地時間7月24日，中國游泳隊現身法國巴黎拉德芳斯體育館，進行賽前的場地適應訓練。然而，每個游泳隊成員身上的“火罐印”，成為運動場上的焦點。

　　事實上，在2020年的東京奧運會游泳比賽上，我國很多運動員背部也是滿滿的火罐印子，不僅如此，澳大利亞游泳名將查爾莫斯，日本游泳運動員南場昭，也都滿身紅色大圓點，可謂吸睛無數。

　　這些大小不等的淤紅淤紫的圓印，乃拔火罐留下的痕跡，據悉，中國傳統醫學中的拔罐療法，經常被網友戲稱神奇的“東方秘術”。拔罐療法，又被稱為角法，是以玻璃罐或其他器皿為工具，利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附于腧穴或部位的體表，最常被中醫用來治療疼痛類疾病。

　　現代機理研究表明，火罐的負壓治療，可以使松解肌肉與筋膜的粘連、擴張局部微血管、增加微循環血流、促進細胞增殖，從而修復勞損軟組織達到緩解疼痛的效果。而治療后出現的痧斑，是毛細血管破裂出血后的產物，可以引起機體免疫趨化效應，促進機體對局部炎癥產物吸收，減少劇烈運動后產生的乳酸堆積，減輕運動后的肌肉酸痛。

　　有中醫師分析，奧運會上的運動員由于經常需要“尿檢”，不敢隨意使用藥物緩解疼痛，拔罐則是一種很好的外治療法。

　　家庭保健推薦氣罐 特殊人群務必慎重

　　近年來，越來越多市民鐘愛拔火罐，感覺身體腰酸背痛就想去“拔一次”。廣州中醫藥大學第一附屬醫院針推康復中心主任中醫師陳興華介紹，拔火罐常用于治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等。

　　但要注意，拔罐療法也有一定的適用范圍，有出血傾向和過于虛弱的體質不適合運用此療法。專家提醒，體質虛弱的、免疫力低下的、年齡比較大的，拔的時候要慎重，且時間不能太長，力度不能太大；如果病情比較輕，也沒必要長時間、大力度地拔。

　　以下人群和情況不宜拔罐：腫瘤、血液病、孕婦、婦女月經期；6歲以下兒童、70歲以上老人；高血壓病發作期；活動性肺結核、急性傳染病、有出血傾向的疾病、水腫病；皮膚破損有瘢痕處及皮膚病患者；眼、耳、乳頭、心臟搏動處、大血管通過的部位、骨骼凹凸不平的部位、毛發過多的部位等。

　　臨床上，中醫多用火罐治療，但拔火罐一定要在正規醫療機構找專人操作，否則一旦操作不當，很容易造成皮膚燒傷甚至引發火災事故。在日常生活和家庭保健當中，則更建議使用空氣罐，推薦使用“拔罐器”，簡單易操作，安全系數更高。

　　拔罐后切忌立刻洗澡。拔罐后，皮膚局部有瘀血，皮膚毛孔正處于張開狀態，特別是洗冷水澡很容易導致身體受寒。正確的洗澡時間是在拔罐后的1～2小時，并且洗澡水的溫度要稍高一些。因每個人身體狀況不同，拔罐后如果身體有嚴重不適，建議到醫院就診。

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　　除了拔罐，這些中醫“神器”花樣走秀奧運場

　　運動貼布

　　不少關注奧運會的市民會發現，國內外很多參賽運動員身上都貼滿了大大小小、五顏六色的“膏藥”。

　　據悉，運動員手臂、大腿、小腿貼著的長條“膠布”，是用于治療關節和肌肉疼痛的肌內效貼布，也稱運動貼布，被普遍應用于運動保健及防護上。因為肌內效貼布的彈性，具有很好的放松和保護肌肉的作用，從而緩解疼痛和增強肌肉關節的穩定性。

　　這種運動貼布沒用任何藥物成分，所以也不怕藥物經皮膚吸收而影響“尿檢”。所以肌內效貼布更受專業運動員的青睞。運動健兒通過肌內效貼布治療修復損傷的肌肉組織，可加快新陳代謝，使得肌肉收縮有力，能創造出更好更快更高的成績。

　　刮痧、揪痧

　　奧運賽場，在運動員上場的時候，有觀眾發現，有些運動員身上有刮痧的痕跡。據悉，刮痧疏通氣理，刮過之后身體暢通打開，身體變得靈活，精神也會舒暢愉快，這應該是也是運動員上場前刮痧的原因。

　　除了刮痧，揪痧也成為不少人關注的話題，比如上一屆的東京奧運會，就有運動員身上出現揪痧的痕跡。其實，揪痧可以看作是中醫刮痧的一種簡單變形。簡單來說，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。

　　刮痧和揪痧，都可以刺激局部的血液循環，增加組織血流量，使局部組織溫度升高，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

　　熱水、風油精

　　風油精和熱水是每一個中國人一聽到就心領神會的組合。早在上一屆的東京奧運會，中國選手侯志慧在候場時拿出了保溫杯，熟練地倒了一杯一飲而下。侯志慧說，里邊裝的是溫水，主要為了養生。侯志慧的法寶不止一個，她還有風油精。在最后一次試舉之前，她吸了一下風油精，說來“提提神”。

　　中國人體質相對偏寒，自古就有“不喝生水”的說法，提倡“溫水養生”。劇烈運動后，大汗淋漓，這個時候，最需要的就是及時補充水分。喝熱水可以減輕對腸胃的刺激。特別是針對脾胃虛弱、脾胃陽虛的人，選擇熱水的好處絕對大于喝涼水。

　　肚臍貼

　　上一屆的東京奧運會，田徑女子20公里競走決賽現場，有網友發現中國選手在肚臍眼上貼了疑似黑色膠布。中國競走運動員楊家玉表示，肚子上貼的是“臍貼”，因為比賽的時候穿的是短衣短褲，貼這個可以避免肚臍眼進風受涼。

　　肚臍是最怕著涼的地方。人民網發布的一篇文章顯示：肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差，在身體屬相對虛弱之地，易受涼而染風寒。

　　東江時報記者李春鳳