警營護“心”！惠城公安開展心理健康服務系列活動

　　3月16日至19日，廣東惠州市公安局惠城區分局邀請社會專業機構心理輔導老師走進警營開展以“關愛警察心理健康，提升自我效能感”為主題的心理健康服務系列活動，活動內容包括心理知識專題講座和團體心理輔導等，取得明顯效果。分局各部門民（輔）警代表共計290余人參加活動。

　　“組織此次活動是分局黨委貫徹落實政法隊伍教育整頓工作要求，進一步關心關愛民輔警心理健康、疏導心理壓力，提升隊伍凝聚力、戰斗力的一項重要工作和曖警勵警的重要舉措”惠城區公安分局黨委委員、政工室主任黃旭輝介紹說，此次活動讓民輔警經歷了一場心靈放松的療愈之旅，達到了舒緩壓力、改善情緒、放松身心、激發活力的初衷。

　　心理知識專題講座上，授課老師以《運用積極心理學，提升自我效能感》為題，圍繞“心理健康知多少”“積極心理學與與心理資本”“建設積極心態，提升自我效能感”“體驗：建設心理生態系統”四個方面進行詳細講解授課。進一步在廣大民輔警中普及了心理健康知識，引導掌握心理調適的基本方法和技巧期間。為提升授課效果，還穿插安排了現場體驗，大家按照授課老師指引進行自我調節，建構積極心態。團體心理輔導則以“心理減壓與自我照顧”為主題，先組織參學人員熱身營造融洽氛圍，從認識自我開始認識壓力，開展放松活動體驗減壓過程、進行“最美人物頒獎”學會調節自我等思路、步驟逐項展開，通過開展“大風吹”等系列配合活動，使大家在參與過程中，深入了解自我、認識壓力、放松身心、學會調節。全體人員參與積極、互動良好，全場氛圍濃厚、效果明顯。

　　參學人員紛紛表示，通過此次心理健康服務系列活動，不僅豐富了基礎心理知識，釋放了心理壓力，還提升了自我調節能力。今后工作中，將以更加飽滿的熱情和高昂的斗志繼續投入到各項公安工作和政法隊伍教育整頓活動中，以實際行動踐行“對黨忠誠、服務人民、執法公正、紀律嚴明”總要求。

　　（惠州報業全媒體記者 嚴映霞 通訊員：黃輝延 彭寧）