為什么很多運動員都愛“拔罐”？

　　備受世界關注的東京奧運會正式落下帷幕。自開幕以來，伴隨著獎牌榜與世界紀錄的不斷更新，許多觀眾的目光再次被各國參賽選手身上眼熟的“深紅色圓形大斑點”和貼在身上各種形狀的“膠布”給吸引了。國際友人和外媒更是興致高昂，紛紛對“神秘”的中醫和康復外治療法做起了熱議和科普。這一次，讓我們跟著奧運健兒，一起通過醫學科普知識進一步認識這些走紅奧運會的“東方神秘力量”吧！

中國傳統醫學中的拔罐療法，被網友戲稱為“神奇的東方秘術”。 惠州日報記者周楠 攝

　　拔罐

　　國外友人鐘愛的外治療術

　　在今年的東京奧運會游泳比賽上，我們在運動員背部看到了熟悉的、大小不等的、淤紅淤紫的圓印，如男子4×100米自由泳接力比賽上，奪冠的四位美國運動員的背后滿滿是圓印，站在一起可謂壯觀。不僅如此，澳大利亞游泳名將查爾莫斯，日本游泳運動員南場昭，也都滿身紅色大圓點，可謂吸睛無數。這些圓印，是中國傳統醫學中的拔罐療法拔留下的痕跡。

　　惠州市第一人民醫院康復醫學科主治中醫師鄧釗立介紹，拔罐療法，又被稱為角法，是以玻璃罐或其他器皿為工具，利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附于腧穴或部位的體表。現代機理研究表明，火罐的負壓治療，可以使松解肌肉與筋膜的粘連、擴張局部微血管、增加微循環血流、促進細胞增殖，從而修復勞損軟組織達到緩解疼痛的效果。而治療后出現的痧斑，是毛細血管破裂出血后的產物，可以引起機體免疫趨化效應，促進機體對局部炎癥產物吸收，減少劇烈運動后產生的乳酸堆積，減輕運動后的肌肉酸痛。

　　他介紹，奧運會上的運動員由于經常需要“尿檢”，不敢隨意使用藥物緩解疼痛，拔罐是一種很好的外治療法。臨床上，中醫多用火罐治療，但在日常生活當中則更多推薦使用空氣罐，可避免燒傷事故的發生。

　　運動貼布

　　保護肌肉和關節的神奇膏藥

　　不少關注東京奧運會的市民會發現，國內外很多參賽運動員身上都貼滿了大大小小、五顏六色的“膏藥”，如體操平衡木的管晨辰、乒乓球的許昕等。

　　鄧釗立表示，運動員手臂、大腿、小腿貼著形狀怪異的長條“膠布”，可不是普通的“膠布”，而是用于治療關節和肌肉疼痛的肌內效貼布，也稱運動貼布，被普遍應用于運動保健及防護上。肌內效貼布是一種帶有彈性的超薄透氣膠帶，有不同的寬度、彈性，可以根據需要剪切成不同的形狀，通常依據肌肉走向貼在皮膚上。因為肌內效貼布的彈性，具有很好的放松和保護肌肉的作用，從而緩解疼痛和增強肌肉關節的穩定性。肌內效貼布就像一個便攜的“腰圍”“護膝”，可以用于全身各個肌肉和關節起到保護的作用，適用性更強。

　　鄧釗立強調，肌內效貼布不像中醫傳統藥貼或噴霧劑，它沒用任何藥物成分，所以也不怕藥物經皮吸收而影響“尿檢”。所以肌內效貼布更受專業運動員的青睞，但這并不代表傳統藥貼沒用效果，也不代表用了肌內效貼布就不用做治療了，有運動損傷的運動員還是得接受針灸或康復治療。

　　揪痧

　　中醫刮痧的一種簡單變形

　　奧運會舉重冠軍石智勇額頭的“神秘印記”在比賽期間同樣引起熱議。談及自己腦門和后頸上的紅色印跡，石智勇笑著回答：“之前因為吃飯的地方離住地有點遠，中午走路有點中暑發暈，賽前隊醫使勁揪了幾下就不暈了。”原來這是中醫揪痧留下來的痕跡。

　　刮痧大家聽的多了，揪痧又是何方神圣？廣州中醫藥大學第三附屬醫院官方訂閱號發布的一篇文章顯示，揪痧可以看作是中醫刮痧的一種簡單變形，長期以來，人們創造出了多種致“痧”的推拿手法，至今仍廣泛應用于民間醫療中，揪痧是其中最廣泛的一種。

　　揪痧，又名扭痧法、擰痧法、扯痧法或提痧法。簡單來說，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。據介紹，揪痧可以刺激局部的血液循環，增加組織血流量，使局部組織溫度升高，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用；致“痧”手法能夠改善局部組織的微循環，消除炎性介質，緩解肌肉痙攣，減輕或消除局部炎癥、水腫，同時可以促使體內分泌內啡肽等神經體液鎮痛因子，對急慢性疼痛都有較好的治療作用。揪痧法常應用于皮膚張力不大的頭面部及頸項部、胸腹部等部位，適用于緩解感冒、惡心、嘔吐、頭昏頭脹、胸悶、腹瀉、食積等病癥。配合針刺，可治療感冒后聲音嘶啞、治療急性胃腸炎昏厥。

　　風油精、肚臍貼

　　中醫“神器”花樣走秀

　　女子舉重49公斤級比賽中，中國選手侯志慧在候場時拿出了保溫杯，熟練地倒了一杯一飲而下。侯志慧說，自己更喜歡喝白開水，保溫杯里邊裝的是溫水，主要為了養生。侯志慧的法寶不止一個，她還有風油精。在最后一次試舉之前，她吸了一下風油精！侯志慧說，這也是自己第一次用，教練說來提提神。

　　田徑女子20公里競走決賽現場，有網友發現中國選手在肚臍眼上貼了疑似黑色膠布。這又是為何？中國競走運動員楊家玉曾回答：肚子上貼的是”臍貼”，因為比賽的時候穿的是短衣短褲，貼這個可以避免肚臍眼進風受涼。

　　不少網友紛紛感嘆：“是哇，小時候媽媽就告訴我一定要保護好肚臍，不能受涼！”人民網發布的一篇文章顯示：肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風寒。

　　推拿、正骨、牽拉、火罐、針灸、刮痧……在奧運村，選手們可以得到中醫的針灸推拿和中草藥等各種治療，這些中醫正是中國代表團的隊醫和醫療保障人員。據悉，早在2008年北京奧運會，中醫就已經大規模提供服務，根據“人民網評”發布的文章，據不完全統計，海外各類中醫藥從業人員大約有30-50多萬，他們在海外施展中醫針灸、推拿、按摩保健、刮痧拔罐等技術。中醫這股神秘的東方力量，永遠在線。

　　惠州日報記者李春鳳

　　通訊員鄭海燕