惠州日報訊 （記者黃曉娜 通訊員何敦豹 何皓祺）明天就要開學了，在新冠肺炎疫情常態化防控的背景下，要注意哪些防疫事項？市疾控中心提醒，應遵守本地防疫規定，并且按照學校相關指引實行防控措施。對于中小學生來說，家長和老師要指引、督促學生落實相關規定。家長們除了向孩子普及防病知識外，還應以身作則，幫助和帶動孩子養成良好衛生習慣，積極配合學校的健康管理措施，用實際行動守護孩子的身體健康，不讓開學季成為“生病季”。
制圖：郭亮平
防疫事項要牢記
一、接種疫苗
請家長按時間表，帶孩子完成國家免疫規劃疫苗相應劑次的接種。新生入園、入學需攜帶預防接種證以供查驗。
二、做好日常防病措施
●勤洗手 教育孩子飯前、便后、外出回到家后要及時洗手。平時不要用臟手觸摸眼、鼻或口。
●掩口鼻 教育孩子咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過的紙巾應及時扔到垃圾桶內，并及時洗手。
●戴口罩 教育孩子乘電梯、乘坐公共交通工具、進入人員密集的公共場所時要佩戴口罩。（注意：出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，建議佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩。口罩需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。）
●常通風 每天開窗通風至少3次，每次至少半小時。
●喝開水 教育孩子喝溫的或涼的開水，不要喝生水。
●吃熟食 食物必須煮熟煮透，特別是生蠔等海產品，即食蔬菜要徹底洗干凈。
三、合理安排膳食和睡眠
營養是孩子身體健康的物質基礎，充足的睡眠是孩子發育的先決條件。吃不好、睡不好，免疫力也會隨之下降。日常要注意孩子營養均衡，不挑食不偏食，同時還要保證孩子的良好睡眠（每天小學生10小時、初中學生9小時、高中學生8小時的睡眠時間）。
四、做好物資準備
為孩子備足個人防護用品，如口罩（上學時建議攜帶3~4個備用口罩）、干凈的紙袋（用來放置暫時脫下的口罩）、紙巾、免洗手消毒液等。
五、做好健康監測
每天為孩子進行健康監測，如果出現發熱、干咳、咽痛、嘔吐、腹瀉、嗅（味）覺減退、肌肉酸痛等癥狀，要及時報告學校健康管理有關負責人，不要帶病上學。有不適癥狀的孩子要做好個人防護，盡快到醫院就醫，就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具。
六、外地返惠提前報備
對于仍然身處外地的學生，開始來惠、返惠的行程前，需向社區工作人員、學校班主任報備；來（返）惠途中應該全程規范佩戴口罩，尤其是在公共交通工具和公共場所；抵惠后按照惠州相應政策接受健康管理。
七、注意“多病同防”
流感、諾如、登革熱也是夏秋季校園需重點防控的傳染病。日常需做好自我健康監測，如有發熱等不適癥狀及時向班主任報備，并到發熱門診就診；不提倡帶病上學。
針對奧密克戎變異株傳播更隱匿的特點，市疾控中心呼吁，無論是師生、家長群體還是其他市民，仍然要繼續堅持做好個人防護，勤洗手、常通風，規范佩戴口罩。
（曉娜 整理）
