目前，全球新冠肺炎疫情仍處于較高水平，境外疫情輸入我國的風險持續存在，特別是近期省內其他城市出現零星本土病例。與此同時，我市已進入夏季流感流行高峰，專家提醒要注意防范流感和新冠肺炎疊加流行風險。

　　惠州市疾控中心專家提醒，廣大市民尤其是學生群體、老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等群體，要勤洗手常鍛煉，室內多通風，防范新冠肺炎與流感等呼吸道傳染病。

患者前往醫院就診。 惠州日報記者周智聰 攝

　　發熱門診流感患者人數劇增

　　近段時間，我省各地發熱門診流感患者人數劇增。廣東疾控流感監測數據提示我省已進入流感夏季高峰。“從數據來看，這次流感高峰中流感樣病例的就診比例不僅超過了去年和前年的同期水平，流感病毒的檢測陽性率也超過了去年同期。”廣東疾控傳染病預防控制所所長康敏表示。

　　在我市，近期很多人都沒能扛住病毒的“攻擊”，紛紛出現“發熱、咳嗽、咽痛”等癥狀，醫院門診病人明顯增多。記者從惠州市中心人民醫院急診兒科與發熱門診了解到，近期到該院就診的患兒激增，有時急診兒科一天接診超過1000人次，其中以甲流、手足口病等患者居多；而惠東縣婦幼保健計劃生育服務中心發熱診室病人量近日也驟增至數百人次。

　　市疾控中心介紹，流感全稱為“流行性感冒”，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強，市民應增強防病意識。

發熱門診醫生在為患兒看診。

　　流感和新冠肺炎癥狀不同

　　如何區分流感和新冠肺炎？市疾控中心進行了介紹。

　　流感不僅能引發上呼吸道問題，還會引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感有甲型流感和乙型流感。流感病人發病急，癥狀嚴重，全身癥狀多，會發熱，部分患者一兩天內體溫可上升至39℃以上，頭痛、肌肉乏力、食欲下降等癥狀明顯。對于老人、小孩、肥胖人士、孕婦或有基礎病等人群，流感可致非常嚴重的重癥肺炎，甚至可致死亡。

　　患新冠肺炎有何癥狀？市疾控中心表示，無癥狀感染者、輕癥患者、重癥患者癥狀不太一樣。

　　無癥狀感染者：感染之后不發病，僅在呼吸道中檢測到病毒。所以從疫情發生地回來的市民要主動報告，自我隔離；

　　輕癥患者：僅有輕微發熱、咳嗽、畏寒以及身體不適等癥狀；

　　重癥患者：早期癥狀尤其是前三五天為發熱、咳嗽及逐漸加重的乏力，一周后病情逐漸加重，發展到肺炎，甚至重癥肺炎。重癥病人會出現呼吸加快、呼吸衰竭、多臟器損害等情況，進一步加重的話可能需呼吸機支持或生命支持系統支持，重者可致死亡。典型的新冠肺炎患者病情有一個逐步加重的過程，第二周的病情往往最為嚴重。

　　“流感和新冠肺炎的診斷很大程度參考流行病學史，因此有新冠肺炎中高風險地區旅居史的返惠人員要主動向所在社區(村居)、所在單位、所在酒店報備，并配合社區、單位做好健康管理措施�！笔屑部刂行谋硎�。

　　接種流感疫苗是預防流感最佳手段

　　“接種流感疫苗是預防流感的最佳手段，可以有效降低人們患上流感和發生嚴重并發癥的風險。”市疾控中心相關負責人說，在流行季節前對高危人群、易感人群接種流感疫苗是預防流感的最有效方法。

　　“接種新冠疫苗是預防控制新冠肺炎傳播最經濟、最有效的措施。”市疾控中心相關負責人同時表示，請符合條件卻仍未接種新冠疫苗的市民朋友，盡快完成全程接種，保護自己和家人，攜手共筑全民免疫屏障。

　　此外，市疾控中心提醒，預防新冠肺炎和流感，要保持良好個人及環境衛生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手；打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

　　應每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮；盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，正確佩戴好口罩。應均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞，不帶病上班（上學）。

　　“學校是流感和新冠肺炎防控的重點場所，要切實落實每日的健康檢查，晨檢午檢發現老師和學生發熱，應讓其戴口罩并及時就醫、居家休息。同時要落實因病缺勤及病因登記追蹤制度，當學校出現流感聚集性疫情或疑似新冠肺炎病例時，要及時報告當地衛生部門和疾控中心�！笔屑部刂行南嚓P負責人說。

　　流感疫苗與新冠疫苗接種間隔不少于14天

　　流感疫苗需求增加，流感疫苗與新冠疫苗能一起打嗎？

　　市疾控中心專家介紹，目前流感疫苗與新冠疫苗同時接種免疫原性和安全性影響的研究仍在進行，參照我國《新冠病毒疫苗接種技術指南（第一版）》，原則上建議流感疫苗與新冠疫苗接種間隔應大于14天。

　　具體情況分為：可在接種流感疫苗14天以后接種新冠疫苗；或者在完成新冠疫苗全程接種程序14天后接種流感疫苗；或者在兩劑新冠疫苗之間接種流感疫苗，即在接種第1劑次新冠疫苗14天后接種流感疫苗，再間隔14天后接種第2劑次新冠疫苗。

　　專家提醒，需要注意的是選擇兩劑新冠疫苗之間接種流感疫苗，需遵循新冠疫苗接種劑次和間隔的要求。

　　原則上，6月齡及以上所有愿意接種流感疫苗并且沒有禁忌癥的人都可以接種流感疫苗。為盡可能降低流感的危害和對新冠肺炎疫情防控的影響，《中國流感疫苗預防接種技術指南（2021-2022）》推薦按照優先順序對重點和高風險人群進行接種，包括：醫務人員，大型活動參加人員和保障人員，養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工，托幼機構、中小學校等重點場所人群以及60歲及以上的居家老年人、6月齡～5歲兒童、慢性病患者、孕婦等重點和高風險人群。

　　中醫推介“扁鵲三豆飲”

　　惠州市中心人民醫院中醫科醫生表示，流感屬于中醫“溫病”、“時行感冒”范疇，疫邪性烈，易于傳變。專家給大家介紹了一個中醫溫病的食療方，摘自《圓運動的古中醫學》，名為“扁鵲三豆飲”，書中將其作為不兼感寒之溫病的治療方。食材簡單易得、容易操作，即用適量的黃豆、綠豆、黑豆等煮水飲用，煎成即服，不可隔夜（脾胃十分虛寒則慎用）。在尚未患病的人群中，無論大人、小孩，如果有輕微內熱上火的癥狀同樣可適當飲用。

　　如果兼有舌苔、大便粘膩，可再加入等量白扁豆、薏苡仁健脾祛濕。如果小孩兼有口臭、大便干結，可加入麥芽、谷芽、布渣葉、萊菔子各10克助消化、消積食。

　　與此同時，中醫講究“精神內守、邪不可干”，面對流感疫情，大家要盡量調節好情緒。焦慮、抑郁、憂愁等不良情緒勢必會影響人體的氣血陰陽，使之失衡，那么邪氣就更容易找上門來。

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　　12條防疫基本行為準則發布

　　6月28日，國務院聯防聯控機制發布了《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》，對公民防疫基本行為準則做出了最新指導。

　　1 勤洗手。手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后，要洗手或手消毒。

　　2 科學戴口罩。乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，應佩戴口罩；出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，就醫時，建議佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩�？谡中杓皶r更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

　　3 注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

　　4 少聚集。疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。

　　5 文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。

　　6 遵守1米線。排隊、付款、交談、運動、參觀、購物時，要保持1米以上社交距離。

　　7 常通風。提倡勤開窗通風，每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘。溫度適宜時，可常開窗戶。

　　8 做好清潔消毒。日常保持房間整潔。處理進口冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。收取快遞時，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時丟棄外包裝，并做好手衛生。空調使用前，要對空調壁掛機過濾網、蒸發器表面、進出風口進行清洗和消毒。

　　9 保持廁所衛生。馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經常開窗或開啟排氣扇。定期清潔消毒廁所內衛生潔具和地面，表面有臟污或霉點時，要及時清潔消毒。

　　10 養成健康生活方式。加強身體鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；做好每日健康監測，有發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，及時就醫。

　　11 核酸檢測。按要求配合做好常態化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測，確�！皯獧z盡檢”，對自己和家人的健康負責。

　　12 疫苗接種。響應國家新冠疫苗接種政策，3歲以上適齡無接種禁忌人群應接種疫苗，做到“應接盡接”，保護個人健康。