在本土病例散發的當前,個人疫情防護要切實做好,科學戴口罩是重中之重,特別是在人流密集、通風不好的密閉空間,一定要記得佩戴口罩,除此之外,個人防護還要做好如下七個要點:
一、勤洗手:用肥皂或洗手液和流動水清洗雙手,也可用含酒精的免水洗手液清潔雙手;
二、常通風:室內要常通風,建議每天開窗通風至少3次,每次至少半小時以上;
三、少聚集:減少不必要的聚集、聚會,少去人群密集、通風不良的場所,盡量保持一米以上的社交距離;
四、常清潔:清潔室內環境,對手機、鑰匙、遙控器、門把手等經常要接觸的物品,可定期噴灑或擦拭消毒;
五、勤監測:要主動做好健康監測,如出現發熱、咳嗽、乏力、等癥狀,應首先做好自我防護,及時就醫,尤其不要帶病上班、上學;
六、分餐制:提倡分餐進食,使用公筷公勺。
七、接種新冠疫苗注意事項。
(一)接種前:為減少排隊等候時間,避免出現人群擁擠現象,建議錯峰(高峰期為早上8:30—10:30,下午2:30—4:30)前往接種點接種;接種點會根據疫苗供應情況、日接種能力、排隊順序等發放接種序號,請服從接種點的安排,提前了解接種流程,明確預約方式、接種日期;接種前注意休息,最好不要空腹接種,建議穿方便穿脫的柔軟、寬松衣服前往接種;
(二)接種中:一是需攜帶本人相關證件(身份證、護照等),配合現場預防接種工作人員詢問,如實填寫疫苗接種知情同意書;二是排隊時一定要戴口罩,注意手衛生,保持1米以上安全距離,避免發生交叉感染。
(三)接種后:需留觀30分鐘,無異常才能離開;接種當日應當保持接種局部皮膚的清潔,避免沾水;回家后出現了不良反應的相關癥狀,報告接種點工作人員,必要時及時就醫;接種后3天內應多休息,多飲水,避免劇烈運動、勞累,禁酗酒。