魯朗意為“龍王谷”“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”“生物基因庫”之美譽(yù)。

　　布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨。

　　羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

　　西藏，是很多人心中的向往之地。去西藏，最適宜的時(shí)間是夏天。西藏的夏天，是迷人的、多彩的，域上小江南林芝鮮花盛開，南迦巴瓦峰白雪皚皚，高原圣湖碧波蕩漾……

　　夏天去西藏，氣候是最宜人的，含氧量是最高的，風(fēng)光是最美的。為了幫更多的人圓夢西藏游，惠州日報(bào)國際旅行社近日推出西寧·布達(dá)拉宮·羊卓雍措·雅魯藏布大峽谷·魯朗林海雙臥14日游，讓您進(jìn)藏前游西寧，進(jìn)藏后先游林芝，海拔由低向高過渡，平穩(wěn)度過高原期。

　　出團(tuán)日期：

　　7月26日。

　　參團(tuán)價(jià)格：

　　4980元/人。

　　咨詢電話：

　　0752-2859370

　　2859372

　　13556221871（微信同號(hào)）。

　　詳細(xì)行程

　　D1：惠州—西寧。

　　D2：火車上。

　　D3：抵達(dá)西寧。

　　D4：西寧自由活動(dòng)，乘火車前往拉薩。

　　D5：列車上欣賞青藏高原風(fēng)光，抵達(dá)拉薩。

　　D6：拉薩—魯朗林海—卡定溝或尼洋閣—林芝。

　　D7：林芝—雅魯藏布江大峽谷—雅尼濕地公園。

　　D8：巴松措—尼洋河風(fēng)光帶—藏民家訪（民俗村）—拉薩。

　　D9：布達(dá)拉宮—大昭寺廣場—八角街。

　　D10：拉薩—羊卓雍措—圣湖旅拍—拉薩。

　　D11：拉薩—西寧。

　　D12：西寧—惠州。

　　D13：全天火車上。

　　D14：抵達(dá)惠州，回到溫暖的家。

　　景點(diǎn)介紹

　　青藏鐵路沿途風(fēng)光

　　列車進(jìn)入青藏高原，沿途風(fēng)光令人叫絕。車過格爾木，橫穿可可西里，可欣賞到獨(dú)特的野生動(dòng)植物，幸運(yùn)的話，還可以看到奔馳而過的藏羚羊。沿途還將跨越長江起源——瑰麗的沱沱河，翻越世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河。唐古拉山最高海拔5072米，是青藏鐵路全線最高的地方。

　　列車過唐古拉山口后，地勢就變得相對平穩(wěn)，映入眼簾的，是美麗的高原牧場。位于安多和那曲之間的措那湖，就如一汪碧玉，湛藍(lán)的湖水，岸邊的爛漫野花，成為令人向往的仙境。

　　魯朗林海

　　魯朗意為“龍王谷”“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”“生物基因庫”之美譽(yù)。民間流傳著一句話：“到了工布魯朗，會(huì)忘記自己的家鄉(xiāng)。”這里有色季拉國家級(jí)森林公園、杜鵑花海、田園風(fēng)光和民俗風(fēng)情濃厚的扎西崗村。林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星羅棋布、錯(cuò)落有致，勾畫了一幅恬靜優(yōu)美的山居圖。

　　尼洋閣博物館

　　這是西藏的第一座閣樓。登臨閣上，可俯視林芝八一鎮(zhèn)全貌，看到尼洋河上最大的“跨橋”“娘乳”兩塊濕地，仰望阿布堆珠、比日神山、峈萊山、老虎山、窮布增根等眾多神山。

　　雅魯藏布大峽谷

　　雅魯藏布大峽谷緊緊圍繞南迦巴瓦峰，因其雄偉壯闊而被譽(yù)為“人類最后的秘境”。峽谷內(nèi)可觀古老的大渡卡古堡遺址，賞千年古桑樹，駐足在巨石桃樹為愛情祈愿銘禱，更可遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰俊美雄姿。

　　南迦巴瓦峰海拔7780米，是中國第二高峰，享有“中國最美的山峰”稱號(hào)。銳利的三角形峰頂，猶如直刺藍(lán)天的長矛，終年積雪云霧繚繞。因其難見真容，又稱為“羞女峰”，傳說只有受到神靈的眷顧，才可窺見云霧后的絕世風(fēng)華。

　　巴松措

　　又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，是一處著名神湖。景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時(shí)不同，各類野生珍稀植物匯集，實(shí)為人間天堂，有“小瑞士”美譽(yù)。

　　布達(dá)拉宮

　　布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)吐蕃王朝藏王松贊干布時(shí)期，距今已有1300年的歷史。

　　公元7世紀(jì)初，松贊干布遷都拉薩后，特別在紅山之上修建了共一千間宮殿的三座九層樓宇，取名叫布達(dá)拉宮。

　　布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，有橫空出世，氣貫蒼穹之勢，堅(jiān)實(shí)墩厚的花崗石墻體，松茸平展的白瑪草墻領(lǐng)，金碧輝煌的金頂，具有強(qiáng)烈裝飾效果的巨大鎏金寶瓶、幢和經(jīng)幡，交相輝映，紅、白、黃三種色彩形成鮮明對比。分部合筑、層層套接的建筑形體，體現(xiàn)了藏族古建筑迷人的特色。布達(dá)拉宮是藏式建筑的杰出代表，也是中華民族古建筑的精華之作。

　　大昭寺廣場

　　大昭寺廣場上最引人注目的，是虔誠的藏民，他們手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒，圍著大昭寺順時(shí)針轉(zhuǎn)經(jīng)。可以說，大昭寺廣場是感受當(dāng)?shù)夭孛褶D(zhuǎn)經(jīng)的最佳地點(diǎn)，每天都有很多信徒在大昭寺門前磕長頭叩拜。

　　八廓街

　　又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”，如今已經(jīng)逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)，由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長約1000余米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個(gè)。

　　羊卓雍措

　　羊卓雍措，簡稱“羊湖”，與瑪旁雍錯(cuò)、納木錯(cuò)并稱西藏三大圣湖。湖面海拔4441米。從拉薩出發(fā)，經(jīng)過曲水的雅魯藏布江大橋，沿途會(huì)看到羊湖電站，隨后到達(dá)海拔4990米的崗巴拉山口，從這里可以俯瞰羊卓雍措。

　　崗巴拉山口海拔4990米，像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風(fēng)馬旗，在風(fēng)中呼啦啦地飄揚(yáng)。這里是俯瞰羊卓雍措的最佳地點(diǎn)，山頂上有云層覆蓋，在湖面投下巨大的不規(guī)則身影。蔚藍(lán)的天空與湖水相映，不同時(shí)刻陽光的照射，純凈的湖面在陽光下呈現(xiàn)淺藍(lán)、深藍(lán)、孔雀藍(lán)等深淺不同、極其豐富的藍(lán)色，景色美得奪人心魄。初見羊湖，她的艷麗讓人幾乎不敢相信，十分值得一去。

　　文 惠報(bào)全媒體記者方蓮花

　　圖 惠報(bào)全媒體記者周楠