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2024年惠州市高考學習達人分享會舉辦
學霸現場傳經送寶 學子家長滿載而歸

　　8月3日下午，由惠州市精神文明建設委員會辦公室、惠州市教育局、惠州日報社主辦，惠州報業傳媒集團教育投資發展有限公司、惠州市保利文化藝術中心管理有限公司承辦的“榜樣的力量”——2024年惠州市高考學習達人分享會在惠州文化藝術中心歌劇院舉行。活動現場，7位優秀考生、教師及家長現場“傳經送寶”，在學習方法、心態調整、備考復習、家庭教育等方面為惠州學子及家長帶來滿滿干貨。

分享會現場。

　　自2012年以來，惠州日報社連續12年舉辦高考達人學習分享會，邀請優秀考生、老師、家長“傳經送寶”，獲得了廣泛的社會贊譽，成為惠州日報社一個品牌活動，也成為我市教育領域的一大影響力活動。未來，惠州日報社將一如既往地堅持正確的政治方向、輿論導向、價值取向，做好教育新聞，辦活《小惠同學》周刊，全面講好惠州教育高質量發展故事，為立德樹人積極貢獻黨媒力量。

　　本次分享會吸引近千名家長和學子前來現場聆聽。分享會上，被北京大學錄取的朱正雍、被中國人民大學錄取的蘇詠儀、被復旦大學錄取的王富、被華南理工大學錄取的蔣淅鏖、被中國人民解放軍海軍工程大學錄取的駱寶涵等同學，現場講述了各自的學習方法和技巧、經驗，分享了心態調整和家庭教育對自己的影響，讓備戰高考的同學們從“高分達人”的經驗中得到啟發、收獲知識。朱正雍爸爸朱啟洪分享了培養學霸方法。惠州市第一中學優秀黨員、優秀班主任張晶晶分享了語文學習寶貴經驗。

　　樹立合理目標，培養良好心態

　　分享會上，朱正雍說，學習是一項投入與回報呈正相關的過程，因此在時間分配上要懂得取舍，一定要在自己的弱勢科目上投入更多時間。朱正雍還表示，好的學習成績要有好的心態，縱使有失利的時候，也要相信自己，認真分析改正錯誤，下次就一定會取得好成績。

學子現場提問。

　　蔣淅鏖將自己獲得的成績歸功于兩點：首先是認清自己，樹立一個可以實現的小目標，確定好目標后，其次要結合自己的實際情況選擇合適的學習方法，并放下焦慮，擺正心態，朝著目標大膽努力，做最好的自己。

　　“要想成為優秀的自己，首先要善用意志力，實現自我管理。”王富認為，要想取得優秀的成績，除了盡可能細化自己的目標，明確自己的行動，同時要保證每天充足的睡眠時間，并進行適當的鍛煉，還可以通過持續的冥想訓練鍛煉自己的意志力，努力讓自己更加強大。

　　“要想取得好的成績，首先學習基礎是關鍵。”駱寶涵表示，高中學習注重積累，高一高二新課學習要多次復盤，掌握好基礎題才能在高考的高壓環境下拿下難題。另外在學習之余，還要定期閱讀紅色書目，看看新聞，了解國情民情，多掌握時事政治，參加公益活動豐富社會閱歷，讓自己的學習更貼近生活。

　　高三是高考最后沖刺階段，各種考試接踵而至，可謂是對心態的極大挑戰。如何迅速從胡思亂想與消極中脫離，并積極向上投入到學習中？蘇詠儀表示，首先要擺正面對失利的心態，再思考失誤粗心的題目，并有針對性地做一些專項練習，總結方法，在消極情緒到來時允許自己從高壓中逃離一會兒，再以更好的狀態迎接挑戰。

　　家長在不同階段要扮演不同角色

　　一個人的成長成才，除了自身努力拼搏，離不開家庭的教育和父母的引導。作為家長，在培養孩子方面又有什么好的方法和建議？朱正雍的爸爸朱啟洪分享了他教育孩子的經驗。

　　“孩子學習分為小學、初中和高中三個階段，在這三個階段家長要扮演不同的角色，承擔不同的責任。”朱啟洪說，在小學階段，孩子年紀小，好奇心強，自律能力差，需要家長強力介入，與孩子商量制定規則，家長持之以恒監督培養孩子良好習慣的同時，要注意管理方法，控制情緒，多鼓勵和關心孩子，挖掘孩子天賦，進行有針對性的培養。到了初中階段則要提高孩子的自信心，培養孩子的自主學習能力，同時還要注重培養良好的親子關系，減輕孩子叛逆情緒。到了高中階段，家長角色要從臺前逐步退到幕后，既要和學校老師保持良好的溝通，商量對策補齊短板學科，還要做好后勤保障工作，讓孩子學習和休息能夠相對均衡。

　　好學生的培養，背后除了好父母，還離不開“園丁”們的辛勤培育。分享會上，市第一中學教研室副主任兼2024屆高三年級副主任、語文教師張晶晶老師分享了語文學習的三點建議。張晶晶表示，學習語文首先要培養濃厚的學習興趣，認真聽取語文老師的分析講解，把握漢語言文字規律。同時還要養成注重積累的學習習慣，廣泛閱讀，有目的有選擇地深入閱讀古今中外名家名篇，勤于寫作，筆耕不輟。最后還要端正態度，從心底里敬畏祖國語言文字。

　　家長學子紛紛表示受益匪淺

　　提問互動環節，家長和學生們紛紛舉手提問，現場取經。

　　有位準備上高二的學生向朱正雍提問：上了高二，數學越來越難，如何沉住氣把數學學好？朱正雍建議，首先要從基礎學起，把基礎的知識掌握好，再攻堅更難的題目，穩扎穩打，成績才能一步步提高。

　　一位家長向朱啟洪提問：孩子在成長過程中，家長如何處理孩子的叛逆期？對此，朱啟洪表示，在孩子成長過程中，家長不能以強力的方式教育孩子，要更多采取與孩子平等溝通交流的方式，尤其是在學習方面要和孩子一起制定規則，與孩子交朋友、多互動，建立良好的親子關系。

　　還有的家長向張晶晶老師提問，如何提高寫作能力？對此，張晶晶表示，學生在學習的過程中，除了聽語文老師的話，還要注重日常積累，平時養成寫日記的習慣。針對孩子閱讀量大、但寫作和閱讀成績卻沒有相應提高的問題，張晶晶表示，在引導孩子有選擇性閱讀的同時，還要引導孩子對語言、結構、內容進行揣摩，培養孩子的語感和對語言文字的感受力。

　　分享會結束后，前來聆聽的家長和學子紛紛表示受益匪淺。惠州市第五中學學生寧奕博即將升初三，他在理科的學習上表現突出，而文科方面較為薄弱，分享會上，學霸們的分享讓他茅塞頓開。“學習首先要有良好的心態，同時還要加強鍛煉，保持健康的體魄和清醒的頭腦。”寧奕博說，在未來的學習中，他將合理分配學習時間，保持好優勢科目的同時，將更多的時間投入到弱勢科目中。

　　寧奕博的父親寧肯在一旁聽到他的談話后連連點頭，同樣他也從老師和家長所分享的經驗中得到啟發。“我關注到了幾個關鍵詞，第一個是朱爸爸提到的‘自律’，按照時間、標準、質量去完成；另一個關鍵詞是‘交朋友’，家長不能強制讓孩子執行，而是要和孩子交朋友，與孩子之間互相尊重。”寧肯說，未來，他將改進自己的育兒方式，更好地幫助孩子成長。

　　文 惠州日報記者駱國紅 藍斐菲 實習生賴雨聰

　　圖 惠州日報記者賴華海 徐園連 實習生馬雯軒