《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》指出，新型冠狀病毒屬于β屬冠狀病毒，對紫外線和熱敏感，乙醚、75%的乙醇溶液、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。市疾控中心專家提醒，根據病毒特性，從自身做起，堅持正確有效的健康防護措施始終是對抗新冠病毒最有效的“武器”，大家要主動采取最正確最有效的措施保護自己與家人，當好自己健康的第一責任人。

　　專家表示，現在病毒的傳染力非常強，傳播速度很快，大家需要快速開展核酸檢測、及早發現疫情、快速處置疫情、落實防控舉措。只有盡早地發現陽性感染者及高風險人員并盡快采取管控措施，才有可能切斷傳播鏈條，降低社區傳播風險。

　　另外，前段時間廣大市民的病毒防范心理有所松懈：戴口罩太悶，熱了就摘下來；外出回到家里忘記洗手消毒等。廣大市民應該始終堅持戴口罩、勤洗手、常通風、公筷制、“一米線”、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛生習慣，自覺提高健康素養和自我防護能力。目前來說，口罩還是預防新型冠狀病毒感染最重要的非藥物干預手段。專家強調，進入菜市場、商場、超市、展館、機場等人員密集場所；乘坐廂式電梯、飛機、火車、公交車等公共交通工具；處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所；醫院就診、陪護時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查，均應正確佩戴口罩。

　　與此同時，細心的市民不難發現，現在大家戴的口罩五花八門，更有不少色彩艷麗、個性十足的口罩取代了醫用外科口罩。專家表示，選口罩不能光好看，更要實用，推薦廣大市民購買符合國家標準或醫用標準的口罩。“如果出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅味覺減退、腹瀉等癥狀，應該佩戴醫用外科口罩并及時就醫。”

　　知多D  防疫基本行為準則

　　《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》公民防疫基本行為準則有哪些？

　　1.勤洗手。手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后， 要洗手或進行手消毒。

　　2.科學戴口罩。乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，應佩戴口罩；出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，就醫時，應佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩�？谡中杓皶r更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

　　3.注意咳嗽禮儀�？人�、打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

　　4.少聚集。疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集場所。

　　5.文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。

　　6.遵守1米線。排隊、付款、交談、運動、參觀、購物時，要保持1米以上社交距離。

　　7.常通風。提倡勤開窗通風，每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘。溫度適宜時，可使窗戶常開。

　　8.做好清潔消毒。日常保持房間整潔。處理食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。收取快遞時，用75%的乙醇溶液或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時丟棄外包裝，并做好手衛生�？照{使用前，要對空調壁掛機過濾網、蒸發器表面、進出風口進行清洗和消毒。

　　9.保持廁所衛生。馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經常開窗或開啟排氣扇，保持存水彎水封。定期清潔消毒廁所內衛生潔具和地面，表面有臟污或霉點時，要及時清潔消毒。

　　10.養成健康生活方式。加強身體鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；做好每日健康監測，有發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，及時就醫。

　　11.核酸檢測。按要求配合做好常態化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測，確保應檢盡檢，對自己和家人的健康負責。

　　12.疫苗接種。響應國家新冠疫苗接種政策，3歲以上適齡無接種禁忌人群應接種疫苗，做到應接盡接，保護個人健康。

　　文字 惠州日報記者黃曉娜 通訊員何敦豹 何皓祺