撿跑再出發:讓撿跑成為一種生活習慣

        撿跑再出發。7月16日,來自惠州日報社、惠州市撿跑協會、中建二局四公司華南分公司、中海殼牌志愿者服務隊等志愿服務隊的近百名志愿者來到市區東江公園,開展撿跑活動。

        

      撿跑出發前合影。

        經常撿跑的志愿者們,心中往往都會有一個疑問,如何可以跑得更久?活動邀請了太極跑教練文懿為志愿者們進行現場教學。“撿跑,是跑步與公益的平衡,工作與生活的平衡;更是動與靜、知與行的平衡!”文懿說,顧名思義,太極跑,就是不要太急,要循序漸進,按照“氣球頭頂牽,三點成一線;三呼加兩吸,曲肘甩后邊;核心在丹田,滑輪帶雙腿;落地全腳掌,輕松滾向前”這一口訣的指引,格式化原來的錯誤跑法,改變很多不良習慣,從而實現快樂撿跑,健康到老。

        

      撿跑活動前,太極跑教練文懿為志愿者們進行現場教學。

      撿跑活動前,太極跑教練文懿為志愿者們進行現場教學。

        “目前,惠州日報社志愿服務隊‘逢六出發’,常態化開展撿跑活動,撿跑已成為志愿者們的一種生活方式。”惠州日報社志愿服務隊志愿者胡進波說,媒體工作者不僅僅是惠州這座文明城市的宣傳員,同時也是文明建設的參與者、文明健康理念的踐行者。“除了身體力行參加撿跑活動,我們媒體工作者還會充分發揮自己的特長,為撿跑做宣傳,引導更多市民網友參與撿跑。比如我們前段時間推出的撿跑表情包,就受到很多市民和志愿者的好評。”

        

      志愿者仔細清理草叢中隱藏的垃圾。

        “這是我們第二次參與撿跑志愿服務活動。”中建二局四公司華南分公司辦公室主任馬萬告訴記者,他所在的公司搬遷到惠州才一個多月,搬遷到惠州后,他們在第一時間便組建了志愿服務隊,目前已有50余名注冊志愿者。對于參加撿跑志愿服務活動,公司內的志愿者都非常積極。“我們希望通過自己的實際行動為美麗的惠州貢獻一份力量,展示央企擔當。”

        

      中駿集團南方區域公司運營部項目總助理葉增談在惠州參加撿跑活動的感受。

        文字:惠報全媒體記者龔妍

        圖片:惠報全媒體記者鐘暢新

        視頻:惠報全媒體記者黃鑫威 周晨 鐘暢新

      編輯:小麗