三月風雪未盡，四月花開剛好，氣溫逐漸回暖，正是外出游玩賞花的好時節。惠州疾控為您送上一份“健康寶典”，提示您應注意新冠肺炎、手足口病、呼吸道傳染病、布魯氏菌病等傳染病。

　　預防新冠肺炎健康提示

　　（1）盡量減少不必要的出行和聚集，出行前了解目的地及途經地的疫情風險等級，避免前往中、高風險地區，配合做好“測溫、驗碼、核酸檢測”等防疫措施。

　　（2）中高風險地區來惠返惠人員應主動配合“兩站一場”疫情防控工作，及時開展核酸檢測和健康監測。及時主動向單位、屬地社區報告，并配合相關部門做好隔離和健康管理工作。

　　（3）農貿市場、食品加工廠、肉聯廠、機場貨運等重點場所工作人員應注意場所通風消毒、健康監測等工作，嚴防帶病上班。

　　（4）時刻保持個人防護意識，科學佩戴好口罩，加強手衛生，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋，室內多通風，保持一米以上社交距離，做好居家清潔消毒，養成良好衛生習慣。

　　（5）接種新冠疫苗是有效防護手段，符合條件、沒有接種禁忌的人群，建議盡快完成新冠疫苗全程接種；完成全程接種半年后，盡快接種加強針。

　　（6）加強個人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發熱、乏力、干咳等不適癥狀，盡早到就近醫療機構就診（如發熱需前往發熱門診），并主動告知醫生14天活動軌跡及接觸史等情況。就醫途中要全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

　　預防手足口病健康提示

　　（1）接種EV71疫苗能預防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發生。

　　（2）養成良好的個人衛生習慣，飯前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，并及時洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；指導兒童養成正確的洗手習慣，掌握“七步洗手法”。

　　（3）家庭常備“84”消毒液，注意室內外的環境衛生，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；每天定時開窗通風保持室內空氣清新；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具應經常徹底清洗消毒。

　　（4）盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，特別是避免與有發熱、出疹的兒童接觸。

　　（5）一旦出現發熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等，及時到醫療機構就診，拖延治療或誤診易使患兒發展成為重癥病例，甚至導致死亡。

　　（6）幼托機構應嚴格落實晨午檢制度、因病缺課登記制度、疫情報告、通風消毒等措施，發現病兒及時隔離上報，做好聚集性和暴發疫情的發現、應對和處置。

　　預防呼吸道傳染病健康提示

　　（1）常見的呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱、百日咳、水痘、麻疹、風疹等。對有疫苗預防的傳染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，按相關接種要求及時和全程接種疫苗。

　　（2）注意個人衛生，保持良好的呼吸道衛生習慣。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾遮掩口鼻，若雙手接觸了呼吸道分泌物應立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

　　（3）每天定時開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

　　（4）盡量避免接觸活禽、病死禽或其糞便；外出游玩時，避免直接接觸動物尤其不要過度親近野生鳥類；盡量不去禽類屠宰市場，不要自行宰殺活禽。

　　（5）流行高峰期應避免去人群密集場所，如出現相關癥狀應及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。

　　（6）學校及幼托機構應加強晨午檢，及時發現和隔離病人，著重防范呼吸道聚集性病例或暴發疫情。

　　文/圖（除署名外） 惠州日報記者周智聰 通訊員周鑫 唐運勝 郭家亮