日前，惠州發布國內其他重點地區來返惠健康管理措施，其中提到，集中隔離、居家隔離、居家健康監測、自我健康監測、“四個一”健康管理等管理措施，這些是什么意思？相關人員應該怎么做？惠州市衛生健康局進行了解答。
集中隔離管理
集中隔離管理，是指被隔離觀察的人員在指定場所接受集中管理，由專業醫療技術人員和服務人員提供專業、安全的醫療及生活保障服務。
每名接受集中醫學觀察的人員在單獨的空間內進行隔離觀察，直到隔離期滿，集中隔離期間不得離開房間，不接受外來人員探訪；按照防疫要求每日早、晚進行體溫和健康狀況監測，定期采集核酸，并做好房間的日常消毒；隔離期間應注意每天開窗通風，保持房間空氣流通；定期清潔個人衣物，整理房間內務，保持房間清潔。房間內產生的垃圾自行清理裝袋后，應扎緊袋口，放置在指定的位置。
居家隔離管理
居家隔離管理需要按照“8個要”落實健康管理，即：隔離房間要符合“單人單間單衛”；要加裝電子門磁；隔離人員及同居的家庭成員、室友原則上不準外出，每天兩次要向社區“三人小組”報告居家隔離人員體溫等健康狀況；醫療機構要上門采集鼻咽拭子；社區要提供生活保障；若沒有符合條件的居家隔離場所，要在集中隔離場所完成健康管理，出現發熱、干咳等十大癥狀，要主動報告社區“三人小組”，及時閉環轉運至定點醫療機構排查，其他急癥要到當地指定醫療機構就診。
居家健康監測
居家健康監測需要落實“兩做好一避免一及時”要求，即：
兩做好：做好健康監測，每天測量體溫，按照要求自覺前往社區核酸檢測點進行核酸檢測；非必要不外出，外出時做好個人防護，佩戴口罩。
一避免：原則上在家辦公，不參加上學等集體活動，不能進入公共密閉場所，避免參加聚會、聚餐等人群聚集活動。
一及時：出現發熱、咳嗽、嗅覺味覺減弱等異常情況，及時到定點醫院排查。居家健康監測期間同住人員可外出。沒有固定住所的來粵返粵人員可在集中隔離場所或在通風條件良好、不使用中央空調的場所完成健康監測。急癥就診要到當地指定醫療機構。
自我健康監測
進行“自我健康監測”期間，在做好個人防護的情況下，可正常上班、上學、就診等。期間應每天注意自我健康狀況的觀察，如果出現發熱、咳嗽、嗅覺味覺減弱等異常情況，應及時到定點醫院排查。
“四個一”健康管理措施
“四個一”健康管理措施指發放一份健康告知書、開展一次健康問詢、查驗一次粵康碼、開展一次核酸檢測。
溫馨提示
相關人員可以通過電話、微信等與家人及朋友多聯系，減少緊張與焦慮，保持良好的心理狀態；
可以進行閱讀、看電影、聽音樂等休閑娛樂活動；
可以在房間內堅持每天適量運動，如八段錦、太極拳、健身操、平板支撐等；
注意規律作息，不熬夜。
