節(jié)后，很多人已經(jīng)返崗開工啦，各中小學(xué)也很快要開學(xué)了，人員流動(dòng)和聚集現(xiàn)象可能明顯增加，而此時(shí)也是呼吸道疾病的高發(fā)季。為此，惠州市衛(wèi)生健康局提醒大家，近期重點(diǎn)防范以下4種病。

　　新冠肺炎

　　全球新冠肺炎疫情仍呈大流行態(tài)勢(shì)，目前第四波疫情有所回落但仍處高位，Omicron變異株傳播力強(qiáng)，境外輸入風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)處于高水平。

　　近期我國(guó)本土疫情呈現(xiàn)局部零星點(diǎn)狀散發(fā)，但總體疫情保持平穩(wěn)，部分地區(qū)發(fā)生的本土聚集性疫情有的已經(jīng)撲滅，有的正在有序的處置過程中，但仍并需警惕疫情輸入后續(xù)發(fā)本土疫情的風(fēng)險(xiǎn)。

　　另外，香港本地疫情呈快速上升趨勢(shì)，需高度警惕香港輸入和續(xù)發(fā)本土疫情的風(fēng)險(xiǎn)。

　　防范措施：

　　1、打疫苗：建議在沒有接種禁忌證的情況下，符合條件者盡早接種新冠病毒疫苗。已完成全程接種的人群按照6個(gè)月的時(shí)間間隔盡快接種加強(qiáng)針。

　　2、做防護(hù)：請(qǐng)盡量避免前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或有病例報(bào)告的區(qū)域，日常要堅(jiān)持做好勤洗手、戴口罩、勤通風(fēng)、一米線這“防疫四件套”。

　　3、早排查：每天進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè)，如有出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，盡早到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就診，并告知醫(yī)生旅居史，不要自行用藥；就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　流感

　　2022年1月我省流感樣病例就診比例（ILI%）呈下降趨勢(shì)，但仍維持在較高水平。2022年2月，隨著各類學(xué)校陸續(xù)開學(xué)，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位暴發(fā)流感風(fēng)險(xiǎn)增高。

　　防病指引

　　1、打疫苗：建議6月齡及以上有意愿接種流感疫苗并且沒有禁忌證者預(yù)約接種流感疫苗。尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員等重點(diǎn)人群，以及醫(yī)務(wù)人員、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院、托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、監(jiān)所等場(chǎng)所工作人員。

　　2、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)等衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3、 勤洗手：用肥皂/洗手液及流動(dòng)水洗手。

　　4、戴口罩：特別是在人多的公共場(chǎng)所，避免接觸有流感樣癥狀的患者（體溫≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）。

　　5、勤通風(fēng)：定期開窗通風(fēng)，做好通風(fēng)與環(huán)境消毒等工作。

　　6、早就醫(yī)：出現(xiàn)流感樣癥狀（體溫≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）時(shí)戴口罩，及時(shí)就醫(yī)，避免帶病上學(xué)或上班。

　　諾如病毒

　　據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，每年10月到次年3月是諾如病毒暴發(fā)流行的高發(fā)季節(jié)。

　　諾如病毒屬于腸道病毒，能夠引起人類急性胃腸炎，全球急性胃腸炎散發(fā)病例和暴發(fā)疫情的主要致病源。諾如病毒對(duì)環(huán)境抵抗力強(qiáng)，在0℃‐60℃的溫度范圍內(nèi)均可存活，可在物體表面存活2周，在水中存活2個(gè)月以上。酒精和免沖洗洗手液沒有滅活效果，但使用含氯消毒劑、高溫煮沸、暴曬及紫外線燈可以有效殺滅諾如病毒。該病毒具有高度傳染性和快速傳播能力，引起的感染性腹瀉在寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)，所有的非細(xì)菌性腹瀉暴發(fā)中，60%—90%由諾如病毒引起。諾如病毒感染性腹瀉是一類自限性疾病，病程一般為2-3天，恢復(fù)后無后遺癥。但是由于諾如病毒抗體沒有顯著的保護(hù)作用，尤其是沒有長(zhǎng)期免疫保護(hù)作用，極易造成反復(fù)感染。常在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院、醫(yī)院及社區(qū)等處暴發(fā)流行。

　　那感染了諾如病毒應(yīng)該怎么辦？

　　答：01目前諾如病毒感染的治療暫無特效藥物，抗生素對(duì)此病并無療效。

　　以對(duì)癥或支持治療為主，感染諾如病毒一般靠自身免疫力就可痊愈，患者應(yīng)注意充分休息，清淡飲食。多數(shù)患者癥狀較輕，發(fā)病后2-3天即可康復(fù)。但是對(duì)于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導(dǎo)致脫水等較嚴(yán)重的癥狀，需及時(shí)就醫(yī)治療。也就是出現(xiàn)脫水癥狀時(shí)，如煩躁、哭時(shí)眼淚減少、眼眶凹陷、口唇和皮膚干燥、小便減少等，必須及時(shí)看醫(yī)生。

　　02 不喝生水、不吃不潔食物

　　喝開水、吃燒熟煮透的食物，不吃未熟的食物（如海鮮、沙拉類）。制作食物要生熟分開，生吃瓜果蔬菜要洗凈，不吃無證攤商銷售的街邊小吃。

　　03 注意手衛(wèi)生

　　勤洗手，保持個(gè)人衛(wèi)生，良好的手衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防和控制諾如病毒傳播最重要最有效的措施。

　　04 隔離

　　病人在患病期間有傳染性，因此不要在患病期上學(xué)或上班，也不要到公共場(chǎng)所，當(dāng)然也要盡量避免與家人近距離接觸，尤其是老人、幼兒等免疫力低下的人群，以免引起其他人的交叉感染。癥狀消失后要繼續(xù)觀察3天，如無不適，可根據(jù)醫(yī)囑復(fù)課或返崗。

　　05 搞好環(huán)境衛(wèi)生

　　這里要注意一點(diǎn)，就是酒精對(duì)諾如病毒不起作用，但含氯消毒劑、高溫煮沸、暴曬及紫外線燈可以有效殺滅諾如病毒。

　　學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等集體單位要如何預(yù)防諾如病毒感染呢？

　　答：做好以下幾點(diǎn)：

　　01 落實(shí)晨、午檢制度、因病缺勤登記追蹤制度，發(fā)現(xiàn)腹瀉病例異常增多時(shí)（3 天超過5例）及時(shí)報(bào)告所在轄區(qū)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或者疾控中心。

　　02 加強(qiáng)食品及飲水安全管理，確保其衛(wèi)生安全。 尤其是有飯?zhí)玫膶W(xué)校，要加強(qiáng)飯?zhí)霉ぷ魅藛T、食品以及飯?zhí)铆h(huán)境衛(wèi)生的管理。

　　03 搞好辦公場(chǎng)所及宿舍環(huán)境衛(wèi)生，每周至少清潔地面、門窗和桌面一次；保持廁所清潔衛(wèi)生；加強(qiáng)通風(fēng)，保持空氣流通；生活垃圾應(yīng)集中存放并加蓋，定期清理生活垃圾，保持衛(wèi)生。

　　04 做好宣傳教育工作。教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如堅(jiān)持勤洗手、勤剪指甲；進(jìn)食或處理食物前，如廁后須用肥皂及清水徹底洗凈雙手。加強(qiáng)體育鍛煉、均衡飲食、保障睡眠，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力。

　　手足口病

　　手足口病是一種常見多發(fā)的傳染病，以5歲及5歲以下嬰幼兒發(fā)病為主。四季均有發(fā)生，5月至7月為主高發(fā)期。

　　預(yù)防措施：

　　1、孩子要養(yǎng)成勤洗手、不喝生水等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

　　2、托幼機(jī)構(gòu)要做好晨、午檢，發(fā)現(xiàn)孩子手、足、口腔等部位有皰疹，要及時(shí)通知家長(zhǎng)帶寶寶就診，待癥狀完全消失一周后才能返回幼兒園。

　　3、要避免接觸患病兒童，本病流行期間，盡量不帶嬰幼兒和兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

　　4、做好玩具、兒童個(gè)人衛(wèi)生用具、教室以及公共活動(dòng)區(qū)域等的清潔消毒工作。

　　5、打疫苗：EV71是更容易導(dǎo)致手足口病例發(fā)展為重癥甚至死亡的病毒型別，接種EV71疫苗可有效預(yù)防EV71感染引起的手足口病。

　　惠州報(bào)業(yè)全媒體記者周智聰 通訊員周鑫