注意！別讓口罩“戴了個寂寞”！

　　近一段時間，國內外疫情的反復讓群眾神經緊繃，戴口罩問題再次引起重視。如今，出門不戴口罩，很多人感覺如同古時士兵打仗不帶盾牌，將自己置于險境。但有一個問題始終存在：一直戴著口罩的您，口罩戴對了嗎？

　　日前，國務院聯防聯控機制發布了新版《公眾和重點職業人群戴口罩指引（2021年8月版）》，針對當前疫情防控形勢和人群流行特征，國家衛生健康委會同有關部門對戴口罩指引進行了修訂。戴口罩有哪些新要求？公眾日常佩戴口罩有什么注意事項？

科學正確佩戴口罩保護自己、保護他人。

　　新指引有哪些新變化？

　　為什么要出新指引？

　　國家衛健委解答時表示，今年7月以來，境外輸入引發本土聚集性疫情已先后波及多個省份，德爾塔變異株傳播速度快、體內復制快、轉陰時間長，當前暑期人員外出流動多，機場、港口、碼頭等主要出行中轉場所人員大量聚集，疫情傳播風險進一步增大。同時，受長期持續的疫情影響，公眾以及相關從業人員的防護意識減退，存在接種疫苗后就不用再戴口罩等麻痹思想和僥幸心理，在落實防疫措施和個人防護方面出現漏洞。

　　在專家看來，目前德爾塔變異株在全球流行，有著傳播速度快、傳染性強等特點，因此及時修訂戴口罩指引等，將對公眾形成更有效保護。

　　公眾戴口罩有哪些新要求？

　　新版戴口罩指引提到，對普通公眾來說，除了在密閉場所需要戴口罩外，當處于人員密集的露天廣場、劇場和公園等室外場所時，也需要佩戴口罩。另外，國家衛生健康委及有關部門建議公眾家里日常備用一些高級別口罩，當家人出現了鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發熱等癥狀，到醫院就診的時候，佩戴更高級別的口罩，保護自己、保護他人，全面防范傳播風險。

　　原軍事醫學科學院微生物流行病研究所高級工程師鹿建春接受媒體采訪時分析稱，佩戴普通口罩在較長時間封閉環境中無法避免病毒感染；佩戴符合我國標準的醫用防護口罩，可大大提高呼吸防護效果，降低感染率。

　　那么，在新版戴口罩指引發布后，惠州是否會出現市民囤積口罩的現象？記者近期走訪了惠州多家藥店發現，目前各類口罩的銷售情況以及價格并未受到影響，包括醫用防護口罩等較高防護級別的口罩銷售情況并未出現明顯波動，供應平穩，價格也基本無變化，每個口罩價格一般在幾角錢至1元錢之間。

　　“價格很久以來都很穩定。這種醫用防護口罩0.6元一個，這種6.8元10個，這種厚一點的1元一個。”在市區一家藥店，工作人員表示，近期并未出現顧客大量囤積采購口罩的現象，藥店供應量也很充足。

　　“去年疫情期間采購了很多醫用防護口罩都還沒有用完，目前還沒有什么購買需求。”在市區某藥店內，一位顧客在接受記者采訪時表示，自己和朋友家中都還有很多“存貨”，不擔心沒得用，也不擔心沒得買。

　　公眾日常佩戴口罩有什么注意事項？

　　口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關鍵。新的戴口罩指引提出，公眾日常要注意以下事項：

　　一是正確佩戴口罩，確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；

　　二是口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；

　　三是在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用；

　　四是需重復使用的口罩在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風處；

　　五是戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不適，應立即前往空曠通風處摘除口罩；

　　六是外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為其他垃圾處理。

　　重點職業人群包括哪些？戴口罩有什么新要求？

　　新版戴口罩指引中，重點職業人群主要涉及境外輸入和污染傳播高風險崗位、醫療機構工作人員和公共場所服務人員等三類人群。

　　第一類是境外輸入和污染傳播高風險崗位人員，特別強調境外冷鏈食品、交通運輸相關的海關工作人員和保潔員、搬運員、司機等崗位強化防護，工作期間全程佩戴顆粒物防護口罩，防范經物、經環境、經人的傳播風險。

　　第二類是醫療機構工作人員，除醫務人員、直接接觸病人或感染者崗位工作人員重點防護以外，接觸潛在污染物的人員，比如保潔員、護工、水暖工、化驗室工作人員等佩戴顆粒物防護口罩；醫院其他工作人員，比如保安、導醫等佩戴醫用外科口罩或更高防護級別口罩。

　　第三類是公共場所服務人員，比如乘務員、警察、快遞員等，以前要求佩戴一次性醫用口罩，這次修訂進行了提級強化，要求工作期間佩戴醫用外科口罩或更高防護級別口罩。

　　打了疫苗為何也要戴口罩？

　　專家提醒公眾，科學正確佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要措施之一，可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。所以，戴口罩這個好習慣一定要保持住。

　　中國疾病預防控制中心專家曾表示，對于個人來說，接種疫苗的保護效果不是100％，并且產生保護性抗體也需要一定的時間；對于群體來說，在沒有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播。所以，現階段一些防控措施仍然要堅持，包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、通風等防護措施。

　　幾個小動作會讓防護效果打折扣？

　　避免錯誤的戴口罩方式至關重要，特別是大家不經意的一些習慣性小動作，可能讓你的口罩失去防護效果，相當于“戴了個寂寞”。

　　專家特別提醒，不要為了說話、飲食方便，將口罩拉至下頜、脖頸等位置，也不要將口罩掛在手臂上，使口罩內層受到污染，失去防護效果。此外，天氣炎熱，口罩被汗水潤濕后防護作用下降，因此要隨身攜帶備用口罩，及時更換。

　　當必須摘口罩時，可直接摘下整個口罩，對折后妥善保存，需要時及時佩戴。注意，摘口罩的時候，盡量不要觸摸口罩的外側，摘下口罩后記得立即洗手。

　　針對使用后口罩的處理，普通人群在正常活動時佩戴過的口罩，如乘坐公共交通工具、超市買菜等日常活動佩戴的口罩，攜帶新型冠狀病毒的幾率很小，使用后通常不需要特別消毒，觸碰了可疑細菌或臟污要消毒；出現乏力、發熱等疑似病人戴過的口罩，須按醫療廢物收集、處理。

　　如何正確戴口罩？

　　潔雙手：佩戴和摘下口罩時要洗手。佩戴口罩之后，盡量不要觸摸口罩。如果必須觸摸，則在觸摸前和觸摸后都要記得洗手。

　　辨正反：戴口罩前，請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

　　嚴密合：戴口罩時，先將耳掛掛于雙耳，再上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順著鼻夾兩側移動指尖，使口罩與面部緊密貼合并全部遮蓋口鼻處，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調整鼻夾。

　　防飛濺：打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換。

　　巧更換：如果發現口罩明顯潮濕或臟污時，建議立即更換新口罩，以免影響防護效果。

　　文/圖　惠州日報記者周智聰