惠州市疾控中心發(fā)布暑期疾病風(fēng)險(xiǎn)提示

　　盛夏七月，小朋友們迎來(lái)了期盼已久的暑假。7月7日，市疾控中心發(fā)布暑期疾病風(fēng)險(xiǎn)提示，提醒暑期別忘了還有一波細(xì)菌和病毒也會(huì)來(lái)湊熱鬧。這個(gè)時(shí)節(jié)市民需要重點(diǎn)防控新冠肺炎、登革熱等蟲媒傳染病、高溫中暑和食源性疾病。另外，孩子的假期安全也需要多加關(guān)注。

　　新冠肺炎

　　做好個(gè)人防護(hù) 主動(dòng)接種疫苗

　　據(jù)了解，當(dāng)前，全球疫情仍不容樂(lè)觀，累計(jì)報(bào)告確診病例數(shù)已超過(guò)1.8億，多國(guó)疫情嚴(yán)重。市民需要提高警惕，做好必要的預(yù)防措施。

　　市疾控中心提醒，做好個(gè)人防護(hù)。堅(jiān)持出門戴口罩，少聚集不扎堆，多通風(fēng)，勤洗手；加強(qiáng)個(gè)人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發(fā)熱、乏力、干咳等不適癥狀，盡早到就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診（如有發(fā)熱，需前往發(fā)熱門診，就診時(shí)盡量避免乘坐公共交通工具）；主動(dòng)接種疫苗，倡導(dǎo)健康的生活方式；境外（含港臺(tái)地區(qū)）入境和中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)惠返惠人員，應(yīng)配合相關(guān)部門做好隔離和健康管理工作。

　　登革熱

　　從登革熱流行地區(qū)返回的入境人員，出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)報(bào)告

　　登革熱流行于全球熱帶及亞熱帶地區(qū)，主要發(fā)生在夏秋季，是由登革熱病毒引起、經(jīng)伊蚊傳播的急性傳染病，其主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、皮疹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等。目前，2021年我市無(wú)輸入性病例，我省登革熱病例主要為輸入性病例，輸入來(lái)源地有東南亞和南美洲。7月本市進(jìn)入蚊媒活躍期，不排除報(bào)告輸入病例的可能。

　　市疾控中心建議，保持內(nèi)外環(huán)境整潔，及時(shí)對(duì)所在工作、居住和生活區(qū)域進(jìn)行積水清除，減少蚊蟲孳生場(chǎng)所；采取有效的措施，防止蚊蟲叮咬，如家中安裝紗門紗窗、使用防蚊用品、戶外活動(dòng)時(shí)穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)袖、涂抹驅(qū)避劑等；從東南亞、南美洲等登革熱流行地區(qū)返回的入境人員，如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)報(bào)告隔離點(diǎn)工作人員。

　　高溫中暑

　　避免正午時(shí)段外出

　　夏季高溫（日最高氣溫≥35℃）環(huán)境下作業(yè)易發(fā)生中暑，中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙。

　　市疾控中心介紹，中暑的癥狀可輕可重，輕癥中暑可出現(xiàn)頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等。一旦發(fā)展為重癥中暑，則可出現(xiàn)大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識(shí)障礙、嗜睡、昏迷等癥狀。老年人、患有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)性疾病者和戶外作業(yè)人員如快遞員、建筑工人等要特別注意防暑降溫。

　　如何預(yù)防高溫中暑？市疾控中心支招，應(yīng)做到大量飲水、適量補(bǔ)鹽、飲食清淡、保證能量，不要飲用含酒精或大量糖分的飲料；避免正午時(shí)段外出，盡量待在開啟空調(diào)的涼爽室內(nèi)進(jìn)行避暑；外出時(shí)，應(yīng)著輕薄、透氣、淺色的衣物，佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等，涂抹防曬霜；高溫條件下作業(yè)和白天需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外露天作業(yè)的人員應(yīng)采取必要的防護(hù)措施，注意合理休息。

　　細(xì)菌性食源性疾病

　　飯前便后、加工制作食品前要洗手

　　據(jù)了解，在濕熱的環(huán)境下，食品的腐敗變質(zhì)速度明顯加快，細(xì)菌性食源性疾病或?qū)⒃龆唷＜?xì)菌性食源性疾病的主要病原體有副溶血性弧菌、沙門菌、金黃色葡萄球菌和致病性大腸桿菌等。

　　市疾控中心建議，飯前便后、加工制作食品前要洗手；定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒；食物處理時(shí)要注意生熟分開；不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品；吃海鮮、涮羊肉等時(shí)，要徹底煮熟；不吃腐爛的蔬菜、水果；食物吃多少做多少，吃不完的食物及時(shí)低溫保存，少吃或不吃剩飯剩菜，下次食用時(shí)需要徹底加熱；食堂從業(yè)人員如發(fā)生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其它傳染性疾病時(shí)應(yīng)立即離崗。

　　如果發(fā)生腹瀉后怎么辦？市疾控中心表示，一般腹瀉癥狀可以自愈，如果病程較長(zhǎng)，出現(xiàn)腹痛、便血、發(fā)熱等癥狀時(shí)，務(wù)必盡快就醫(yī)治療，如確診為感染性腹瀉建議居家休息；被污染的食物不能繼續(xù)食用，丟棄時(shí)需密封包裹；患者須調(diào)整飲食，吃易消化的食物，如米湯、糖鹽水等，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)；同時(shí)注意腹部保暖；患者使用過(guò)的便具、尿布以及被污染過(guò)的衣物、床單等，都要及時(shí)清洗并消毒；患者的餐飲具要和家人分開使用，并在用后清洗煮沸消毒（煮沸10-15分鐘）。

　　兒童青少年傷害

　　培養(yǎng)孩子自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)習(xí)自救技能

　　暑期是兒童青少年傷害的高發(fā)期，假期中孩子獨(dú)自在家和外出游玩的機(jī)會(huì)明顯增加，家長(zhǎng)一定要特別關(guān)注孩子的人身安全。兒童青少年受到傷害的主要原因有跌倒和墜落、道路交通事故及燒燙傷等。此外，夏季還容易發(fā)生溺水事件。

　　市疾控中心表示，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)習(xí)自救技能。

　　養(yǎng)成安全的行為習(xí)慣，教導(dǎo)孩子不要去危險(xiǎn)的地方、不采取危險(xiǎn)的行為。不去未開發(fā)的景區(qū)探險(xiǎn)，不在無(wú)人看護(hù)的河流、池塘或水庫(kù)游泳，不在馬路上追逐打鬧，不闖紅燈等。此外，要排查居室隱患，為孩子營(yíng)造安全的環(huán)境。家長(zhǎng)應(yīng)分類存放和看管家里的藥品、消毒藥劑、水銀體溫計(jì)等物品，避免兒童接觸。

　　市疾控中心提醒，預(yù)防兒童高空墜落也要做好。窗戶要加裝安全鎖；陽(yáng)臺(tái)和窗戶護(hù)欄采用豎向式，間距小于10cm；不在陽(yáng)臺(tái)和窗戶邊堆放雜物，避免兒童攀爬。家長(zhǎng)應(yīng)做好監(jiān)護(hù)，盡量避免未成年兒童獨(dú)自在家。不能陪伴孩子外出時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子保持聯(lián)絡(luò)，了解孩子行程動(dòng)向。

　　此外，家人還應(yīng)經(jīng)常關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，安排好作息、學(xué)習(xí)時(shí)間，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其不良情緒，做好溝通和引導(dǎo)。

　　惠州報(bào)業(yè)全媒體記者張斐 通訊員郭家亮